como aumentar la fuerza

Bueno la fuerza es resultado de la fortaleza de tus musculos y de la forma en que los desarrollas. A tu edad lo mas recomendable para que seas mas fuerte es que hagas ejercicios como lagartijas, sentadillas, correr, barras(este ejercicio es donde te sostienes de una barra solo con tus manos y subes y bajas tu cuerpo en forma recta) Nota: tal vez te recomienden hacer pesas pero la verdad eres muy oven y hacer pesas sin una supervicion adecuada puede afectar tu desarollo . Tambien recuerda que tiene que alimentar bien tu cuerpo con alimentos nutritivos, ya que el desarrollo del cuerpo es 80% alimentacin y 20% ejericicio.

En física, la fuerza es una magnitud vectorial que mide la razón de cambio de momento lineal entre dos partículas o sistemas de partículas. Según una definición clásica, fuerza es todo agente capaz de modificar la cantidad de movimiento o la forma de los materiales. No deben confundirse con los conceptos de esfuerzo o de energía.

En el Sistema Internacional de Unidades, la unidad de medidas de la fuerza es el newton que se representa con el símbolo N, nombrada así en reconocimiento a Isaac Newton por su aportación a la física, especialmente a la mecánica clásica. El newton es una unidad derivada del Sistema Internacional de Unidades que se define como la fuerza necesaria para proporcionar una aceleración de 1 m/s² a un objeto de 1 kg de masa.